3分体力セルフチェック
QRからすぐ診断
Fitness Self Check
3分体力
セルフチェック
今の体力を見える化。
握力・立位体前屈・閉眼片足立ちの3項目で、筋力・柔軟性・バランスを確認します。
START
筋力
柔軟性
バランス